4 dias em contato com a natureza te deixam mais calmo e criativo, dizem pesquisas
A natureza te deixa mais criativo A primeira é uma pesquisa realizada pelos professores de psicologia, Ruth Ann Atchley da Universidade do Kansas e David L. Strayer da Universidade de Utah, que demonstrou que as funções cerebrais relacionadas à criatividade e a solução de problemas, são renovadas quando você se desconecta da tecnologia e se reconecta com a natureza. Neste estudo, os participantes fizeram uma trilha de 4 dias e foram proibidos de usar tecnologia. Depois disso foram convidados a executar tarefas que exigem criatividade e resolução de problemas complexos. O estudo descobriu que o contato com a natureza fez aumentar o desempenho dos participantes em 50%. O motivo para essa melhora, segundo a pesquisa, é porque a tecnologia e o barulho das áreas urbanas exigem demais da nossa atenção, o que faz sobrecarregar nossas funções cognitivas. Se você estiver se sentindo sobrecarregado e estressado pela vida urbana e pelo ritmo 24/7 da vida online,
