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Apenas 30 minutos de natureza por semana pode reduzir o risco de depressão e doenças cardíacas
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Apenas 30 de minutos por semana gasto ao ar livre - seja visitando o parque, fazendo uma caminhada, ou explorando um novo caminho com seu cachorro - é o suficiente para diminuir seu risco de desenvolver, pressão alta e depressão, um novo estudo concluiu. Pesquisadores australianos também descobriram que os habitantes da cidade que fizeram um esforço para passarem um tempo em uma área verde, uma vez por semana, eram mais confortáveis em situações sociais, então é realmente a hora de desligar seus computadores e tomar um pouco de ar. "Se todos visitassem seus parques locais meia hora por semana, existiriam sete por cento menos casos de depressão e 9 por centos menos casos de pressão alta," diz a ecologista Danielle Shanahan, da Universidade de Queensland. Shanahan e sua equipe analisaram dados de 1.538 habitantes da cidade de Brisbane, Queensland, que foram questionados sobre seus hábitos semanais quando vinham para a natureza e praticavam atividade física, e
Festa do Pinhão 2016
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Após uma ameaça de não acontecer este ano, a 24ª Festa do Pinhão volta com força total e melhorias. Foi organizada pela Associação de Moradores do Lote 10 e buscou resgatar tradições que estavam se perdendo. Vamos aos poucos ampliando as fotos e vídeos postadas neste link. Marcamos também a volta de atualizações deste BLOG. DIA 07/05/2016 - sábado - fotos DIA 08/05/2016 - domingo fotos DIA 07/05/2016 - sábado vídeos DIA 08/05/2016 - domingo vídeos EM BREVE NA REGIÃO DE VISCONDE DE MAUÁ - Estúdio UNIÃO AmaR & BrincaR com promoção especial pra MORADORES